2017年8月

おはようございます！ 筋トレのイタミが少しやわらいだところに、また筋トレに行った店長です。 でも大丈夫！ 昨日の筋トレは上半身中心。 いままでのは下半身ですから、そちらにダメージはありません。 よく、日頃から重い本を運ん…

記事を読む